Строительная фирма "BAGI"

Банні та сауни в тій чи іншій варіації можна зустріти в культурі кожної з країн світу. І це не випадковість. Люди дуже давно помітили їхній сприятливий вплив на організм.

Перші лазні з’явилися ще у Стародавній Греції, а прообраз сучасної сауни – у фінів та багатьох інших північних народів. Незважаючи на те, що вони мають різні принципи дії, і лазні, і сауни неймовірно корисні для людського організму. Однак варто пам’ятати, що перед їх відвідинами слід проконсультуватися з фахівцем: існує низка протипоказань, при яких рекомендовано від них утриматися. Розглянемо користь як російської, і фінської лазні докладніше. Все для сауни – в магазині saunashop.com.ua

Чому варто відвідувати сауни:

Окрім того, що це просто розслаблюючий та приємний відпочинок, є й набагато більш значущий ефект для організму.

Вона позитивно впливає на загальний стан шкіри. Крім очищення, видаляються відмерлі клітини епідермісу, шкіра омолоджується — це зумовлюється прискоренням обміну речовин. Повертається колишня еластичність та м’якість.

Відновлюється та нормалізується робота серцево-судинної системи. Нервова система розслаблюється та отримує хорошу профілактику стресу та напруженості. Сьогодні, в сучасному темпі життя з її неминучими стресами і авралами, можливість розслабитися в лазні є чи не найефективнішим «стресопонижуючим» без необхідності пити таблетки або відвідувати психолога.

Поліпшується вентиляція легень та кисневий обмін. Тут варто відзначити особливу користь для хворих на коронавірус. Але, безумовно, потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем щодо того, чи можна вже паритися.

Чому варто відвідувати лазні:

Вона значно підвищує захисні функції організму, у тому числі покращує імунітет. Завдяки посиленому потовиділенню, в момент відвідування лазні з організму виводяться продукти обміну речовин, шкідливі для нього.

Це хороше тренування серцево-судинної системи, тому потрібно бути обережним. Якщо серце не ідеально здорове, варто віддати перевагу фінській сауні з більш сухим повітрям.

Організм розслаблюється, мінімізується загальна напруга як психологічна, так і м’язова. Відвідування лазень показано людям, які страждають на захворювання, пов’язані з порушеннями роботи суглобів. Крім цього, лазня стабілізує водно-сольовий баланс та обмін. Також прискорюється вироблення необхідних організму ферментів та тканинних гормонів.